Sinon on peut aussi passer par le versant est. Départ du col de Pause vers la cabane d'Aula via la cabane d'Aréau et le col de Crabère ;vue époustouflante sur les faces sud est et est du Valier. Courte étape qui laisse le temps de faire une visite au démarrage de la voie du Trou Noir par exemple.
Le lendemain on monte au Valier par le couloir de Peyreblanc, un peu pénible en haut si plus de névé mais on est en atmosphère haute montagne sans risque. Le passage de la Balme n'est pas un obstacle même à la descente.
Puis on descend vers les Estagnous où on laisse dédaigneusement la foule pour aller dormir via le col de Pécouch à la cabane des Espugues.
Le lendemain par le col de Crabérous on redescend vers le parking de l'ancienne carrière de marbre d'Estours et on remonte la vallée d'Estours typiquement couserannaise (verte et humide, buis et hêtres moussus) jusqu'à la cascade de Bibet et là un choix: soit on se met en mode exploration et on remonte au Col de Pause par l'ancien chemin de Bibet qui démarre 50 m après la cascade(à déconseiller) Sinon on remonte jusqu'à la cabane d'Artigue (fermée car réservée aux Tartarins) Derrière elle on trouve le chemin qui remonte au col de Pause

J1 facile J2 du dénivelé, J3 il y a de la distance mais pas trop de dénivelé.