Nous sommes le 24 Aoû 2019 14:54




Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 1 message ] 
Auteur Message
MessagePosté: 20 Mar 2019 21:01 
Hors ligne
Montagnard (e)
Montagnard (e)

Inscription: 17 Aoû 2018 20:15
Messages: 67
Localisation: Pyrenees-Orientales
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous ma routine d'étirement du yoga complet du corps. Ceci est une compilation des différentes postures de yoga que je trouve les plus efficaces pour libérer les muscles endoloris. J'adore le faire plusieurs fois par semaine alors que je fais une longue randonnée après avoir suivi une routine d'exercices intense. Il est également idéal pour la relaxation de tout le corps et la création d'un état d'esprit méditatif. Alors commençons!

Regardez la vidéo complète ici: https://youtu.be/S2fJHnJ1E-o
N'oubliez pas de cliquer sur les sous-titres français dans la vidéo.

Merci de vous joindre à moi pour cette routine d'étirement. J'espère que vous avez apprécié cette pratique! Je suis curieux de savoir quelle routine vous préférez, laissez-moi savoir dans les commentaires.

_________________
Nous sommes un jeune couple qui se consacre à la création de contenu photo et vidéo, ainsi qu'à notre propre musique. Notre contenu est lié aux voyages et aux aventures. Nous sommes aimerons la randonnée, le trekking et le camping.


Haut
 Profil Site Internet 
 
Afficher les messages postés depuis:  Trier par  
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet  [ 1 message ] 




Articles en relation avec le sujet
 Sujets   Auteur   Réponses   Vus   Dernier message 
Aucun nouveau message non-lu dans ce sujet. Randonée pyrénées

davhinf

6

2186

22 Mai 2014 07:46

davhinf Voir le dernier message

Aucun nouveau message non-lu dans ce sujet. Notre routine de nuit en camping et en randonnée

Walking Nature World

0

769

10 Avr 2019 13:05

Walking Nature World Voir le dernier message

Aucun nouveau message non-lu dans ce sujet. Randonée autour de Font Romeu

[ Aller à la pageAller à la page: 1, 2 ]

beuch

16

2488

08 Juin 2018 13:15

Dalmatien Voir le dernier message

Aucun nouveau message non-lu dans ce sujet. Itineraire randonée 6 jours en autonomie Pyrénées centrales.

HurdyGuigui

2

1642

23 Juil 2015 08:08

okouais Voir le dernier message

Aucun nouveau message non-lu dans ce sujet. Petit trek d'après HRP

gilbertcatherine

2

1139

24 Juil 2017 14:33

gilbertcatherine Voir le dernier message



Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 9 invités


Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages

Rechercher:
Aller à:  


cron