j'étais il y a 15 jours au pic des 3 seigneurs.
au sommet nous avons discuté avec un coureur de montagnes qui se préparait à l'ultra trail du mont blanc (un tour de près de 160 kms, avec des gros dénivelés).
pour la journée, il avait fait une course intéressante : départ d'auzat, montée au pic de girantès, descente sur le port de lers, montée au pic des 3 seigneurs, et retour à auzat par le même chemin.
je n'ai pas regardé la carte, mais combien de temps faut-il, pour un randonneur moyen à entraîné, pour faire cet aller et retour ?

http://pyrenephoto.free.fr/spip.php?article137

Pour plus tard peut-être ...

Pour entretenir la forme, je fais du footing et des courses le dimanches.
Mais les gars qui pratiquent le raid en montagne sont hors normes
Dernier exemple, le tour de la cascade de l' Ars:
Montée: Aulus les Bains pont du Midi ( 750 m ), piste de la Cascade d'Ars, L'Artigous ( 1060 m ),
la Cascade d'Ars, le haut de la Cascade ( 1490 m ), le Col de Guzettou ( 1590 m )
Descente : Col de Guzettou ( 1590 m ), Plateau de Souliou ou Suillau ( 1290 m ), la Sapinière ( 1100 m ),
la Coste ( 900 m ), Aulus les Bains Parc Thermal( 750 m )
le tout par le vainqueur masculin en 1H17 et 1H32 chez les dames.
OUF!!! et chapeau

Jacques31

effectivement!!!
auzat-port de saleix je ne sais pas exactement mais je dirais 2h30-3h!
port de saleix-port de l'hers via girentos environ 1h30
port de l'hers pic des trois seigneurs 2h30!
Soit un total d'environ 7h pour l'aller, et pour un randonneur avec un bon sac chargé. Maintenant, la même rando en autonomie réduite, et donc avec moins de poid sur le dos c'est tout autre chose, les temps peuvent être divisé au moins par 2 si on se met à trotiner... Pour conclure ton coureur s'est tapé une sortie d'au moins 7-8h, ce qui est nécessaire et utile pour une course comme l'UTMB!!!
Bon maintenant j'espère qu'il a quand même prit le temps de regarder le paysage.

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FREE TIBET

salut a tous

je suis tt a fait ok pour dire que les mecs qui font des courses en montagnes sont hors normes

Apres, comme cela a été bcp dit sur ce forum : chacun son plaisir

je regarderai a combien on peut chiffrer cela au pas montagnard bernard, puis apres la meme chose sachant que les meilleurs de ces mecs font au moins du +1000m/h , du -1700m/h et courent entre 15 et 20km/h sur le plat

a plus

th

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