La randonnée en famille
Dossier  

Le plaisir de la cueillette de fruits sauvages
Notre petit Robinson sera fier d'assurer la survie de la famille en cueillant des fruits sauvages. Pourtant, cette charmante activité comporte des risques. Par exemple, confondre des myrtilles avec les fruits de l'if, très toxiques, peut avoir de lourdes conséquences. La récolte doit donc se faire avec papa ou maman. Autre danger, certains animaux, comme le renard, peuvent avoir uriné sur les fruits. Sous le nom barbare d'échinococcose alvéolaire, se cache une maladie mortelle qui touche le foie.
Pour que notre petit randonneur ne se retrouve pas

chez le docteur, il devra attendre d'être rentré pour laver soigneusement les baies. S'il veut les manger sur place, ce qui est bien plus sympathique, il prélèvera les fruits, à plus d'un mètre cinquante du sol et les rincera avec l'eau de sa gourde.
Afin n'oublier pas d'appliquer le principe de précaution qui prévaut qu'en cas de doute sur la nature du fruit rencontré mieux vaut s'abstenir de le récolter et de par la même de le déguster.

Une trousse à pharmacie complète
Pour la remplir et afin de rien n'oublier demandez donc un peu d'aide à votre pharmacien, qui vous donnera quelques conseils.
Pour les plaies et hémorragies (saignements de nez) : un antiseptique, quelques pansements, du sparadrap, des compresses stériles et un coagulant. Problèmes oculaires : un collyre. Troubles digestifs : Immodium (à petites doses, voir prescriptions). Pour les douleurs ou fièvres, évitez l'aspirine, qui fluidifie le sang, privilégiez le paracétamol. Un anti-inflammatoire pour les coups et petits traumatismes musculaires. Évitez les bombes de froid si vous n'en maîtrisez pas bien le fonctionnement. De même pour les bandes Elastoplaste, qu'il faut laisser aux professionnels. De l'Aspivenin pour les piqûres d'insectes et serpents. Et l'indispensable paire de ciseaux.

Surtout ne pas perdre le nord
Pour bien jouer le rôle du chef de groupe, il faut savoir où et par quel chemin on emmène sa progéniture. N'hésitez pas à consulter votre carte pour faire le point ou en cas du moindre doute sur la direction à prendre. Cela implique de savoir identifier sur la carte les catégories de chemins, les distances, les symboles des courbes de niveau, bien regarder le type de chemin. Il vous faut savoir reconnaître une fois sur le terrain tous les repères visuels qui peuvent vous aider pour ne pas vous tromper de direction (ruisseau, col, sommet). C'est pour cela qu'il est bon de tenir votre carte à porté de main glissée dans une pochette plastique (utile en cas de pluie), en laissant apparaître la zone où vous marchez. Une règle de sécurité fondamentale doit être appliquer : laissez, avant le départ, à quelqu'un de confiance un détail complet de votre randonnée voire une photocopie du tracé envisagé.
Si vous n'avez pas d'ancêtres Apaches, ne tentez pas de vous orienter grâce au soleil, aux étoiles ou à la mousse sur les arbres. La boussole est plus fiable donc indispensable, un altimètre conseillable mais pas indispensable. Encore faut-il savoir s'en servir. Enfin, dernier conseil, au combien capital pour la sécurité de votre famille, soyez attentif à la météo. Une randonnée sous la pluie est rarement agréable, mais dans le brouillard, sous un violent orage ou dans la neige, la situation peut devenir périlleuse voir dramatique. En montagne le temps change vite!
Pensez à consulter avant votre départ les prévisions du temps par Météo France :
- par téléphone le numéro est 08.92.68.02, suivi du numéro du département.
- par internet : www.meteo.fr.

Allez, avec tous ses conseils maintenant en tête, c'est parti! Bonne randonnée en famille!


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C'est assurément le moyen le plus simple d'aborder la nature en hiver.Techniquement facile, rustique et peu onéreuse, la pratique de la raquette à neige bénéficie de beaucoup d'avantages
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